Die Lattice Triple Twins sind eine der flexibelsten Trainingsboard-Optionen auf dem Markt, sie können als Paar, einzeln oder in Kombination mit einem anderen Board, wie zum Beispiel der Lattice Testing and Training Rung genutzt werden. Egal wie Du sie nutzt, mit den Triple Twins stehen dir die wichtigsten Leistengrößen für Dein Training zur Verfügung.
Die Triple Twins bieten dir eine 45mm Leiste, perfekt zum Aufwärmen, für Klimmzüge und für Anfänger, eine 10mm Leiste für das Training an kleinen Kanten und die 20mm „Lattice Benchmark“ Leiste. Letztere dient nicht nur dem Training, du kannst sie auch für den standardisierten Lattice Test der Fingerkraft benutzen. Wenn du das Ergebnis deines Tests einschickst, sendet Lattice dir kostenlos einen Minibericht, mit dem du herausfindest, ob du für deinen Klettergrad im Bouldern und im Routenklettern "stark" oder "schwach" bist. Der Test wird anhand der Lattice Datenbank, die wohl größte ihrer Art weltweit, ausgewertet und mit den Ergebnissen aller anderen getesteten Kletterer verglichen.
Den Lattice Triple Twins liegen eine Anleitung für den Selbsttest der Fingerkraft und eine für drei verschiedene Trainingseinheiten an dem Board bei.
Die Triple Twins können auch mit der Crimpd App von Lattice genutzt werden, in der App findest du neben dem Selbsttest eine Vielzahl von Trainingsprogrammen mit diesem Board, anderen Trainingsgeräten, für die Halle oder daheim.
Hier geht es zur Crimpd Homepage, auf der du dir die App für Android und Apple herunterladen kannst.
Wer sie noch nicht entdeckt hat, sollte einmal die sehr gut produzierten Videos auf dem Youtube Kanal von Lattice anschauen. Dort gibt es Trainingstipps, praktische Übungen und nicht zu vergessen die beliebten "Ask Lattice" Episoden, kurz gesagt: Alles, was du fürs Training zu Hause oder in der Halle wissen solltest. Hier geht es direkt zum Lattice Training Youtube Kanal.
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Lattice Testing and Training Rung Trainingsboard