Das Workshop 19/50 Portable Fingerboard No. 1 besteht aus zwei Griffbrettern, die unabhängig voneinander aufgehängt werden. Dieses instabile Setup zwingt dich dazu ständig Ausgleichsbewegungen zu machen, wodurch die für Stabilität und Beweglichkeit wichtige Tiefenmuskulatur, die ansonsten nicht bewusst angespannt werden kann, trainiert wird.
Die Griffe haben aber noch eine zweite Anwendungsmöglichkeit. Du kannst auch Gewichte an die Reepschnüre hängen, durch die Möglichkeit verschiedenste Gewichte zu verwenden, kannst du dein Training sehr fein auf deine Bedürfnisse abstimmen. Es kommt auch vor, dass an einem Trainingsboard manche Griffe mit zwei Armen zu leicht und mit einem Arm zu schwer sind. Hier kannst Du mit dem Fingerboard No. 1 gezielt Kraft aufbauen. Zusätzlich können auf diese Weise auch Zangengriffe trainiert werden.
Durch die drei Grifftiefen von 20mm, 27mm und 32mm ist dieser Trainer für alle Leistungsstufen geeignet.
Mit ihren geringen Abmessungen und dem niedrigen Gewicht können die Griffe des Fingerboards überall hin mitgenommen werden, ob zum Aufwärmen am Fels, für das Training im Park oder im Urlaub.
Klein, kompakt, vielseitig einsetzbar und in seiner Effektivität nicht zu unterschätzen: Das Workshop 19/50 Portable Fingerboard No. 1.
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