Mastermind – Mentales Training für Kletterer und Boulderer Kletterlehrbuch

Das Kletterlehrbuch Mastermind – Mentales Training für Kletterer und Boulderer von Jerry Moffat hilft dir dabei den laut Wolfgang Güllich („Kaffetrinken ist integraler Bestandteil des Kletterns“) wichtigsten Muskel beim Klettern zu trainieren: das Gehirn.
Ohne die richtige Einstellung und mentale Stärke können Technik und Kraft beim Klettern und Bouldern, wie in allen anderen Sportarten auch, niemals ihre volle Wirkung entfalten.
Jerry Moffat, der in den 1980er und 1990er Jahren als einer der weltbesten Kletterer galt, hat ganze Generationen von Kletterern inspiriert. Nun läd er dich ein dein mentales Potenzial zu erkennen und daran zu arbeiten dieses voll auszuschöpfen, um den Sprung in noch höhere Schwierigkeitsgrade zu schaffen.
Mastermind inspiriert auf seinen knapp 300 Seiten darüber hinaus auch noch mit jeder Menge Geschichten der aktuell besten Kletterer wie Adam Ondra, Chris Sharma, Alex Megos oder Margo Hayes, die dich in die Karten ihres Mindgames schauen lassen.
Mastermind – Mentales Training für Kletterer und Boulderer ist in Zusammenarbeit mit dem Café Kraft entstanden und ergänzt das Programm der Trainingsbibeln Gimme Kraft! und Gimme Kraft! AIR mit einem weiteren wichtigen Baustein für deinen Trainingsplan.

Ergänzende Informationen:

• Blick ins Buch: Mastermind – Mentales Training für Kletterer und Boulderer

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