Training mit dem Lattice Crimp and Pinch Block Der Lattice Pinch and Crimp Block ist ein kompaktes und transportables Trainingsgerät, das dir ein vielseitiges Training und Aufwärmen ermöglicht, egal, ob direkt am Wandfuß oder daheim.
Der Block wird mit den mitgelieferten Reepschnüren an einem Deckenhaken, Balken, einem anderen Trainingsgerät oder einfach an einen Ast gehängt. Da der Crimp and Pinch Block zwei Aufhängeösen hat, kann er gedreht werden und bietet so eine erstaunlich große Auswahl an Griffen auf kleinstem Raum. Neben dem Training am aufgehängten Block kannst du dieses Trainingsgerät auch als Handhold nutzen und um die Schwierigkeit zu steigern auch noch Gewichte daran hängen.
Zu den verschiedenen Griffen: Dir stehen Sloper, abgerundete 40mm Jugs, positive 25mm Leisten und ein 95mm Pinch für Zangengriffe zur Auswahl. Dazu gibt es noch die standardisierte 20mm Lattice Leiste, die von Lattice weltweit zur Einschätzung des Trainingsstandes von Kletterern benutzt wird.
Lattice Training hat in jahrelanger Arbeit durch die Bewertung von Tausenden Kletterern eines der größten Datasets für unseren Sport erstellt. Bei diesen Bewertungen kommt die eben erwähnte 20mm Lattice Leiste zum Einsatz, damit deine Ergebnisse mit denen aus der Datenbank verglichen werden können. So findest du schnell heraus, ob du eher stark oder schwach für dein Leistungsniveau beim Sportklettern und Bouldern bist.
Der Pinch and Crimp Block kann auch mit der Crimpd App von Lattice genutzt werden, in der App findest du neben dem Selbsttest eine Vielzahl von Trainingsprogrammen mit diesem Block, anderen Trainingsgeräten, für die Halle oder daheim.
Mit seinen handlichen Abmessungen passt der Lattice Pinch and Crimp Block in jeden Rucksack und verwandelt auch die kleinste Wohnung in einen eigenen Trainingsraum.
Hier geht es zur Crimpd Homepage, auf der du dir die App für Android und Apple herunterladen kannst.
Interessant für alle Trainingsnerds: Lattice Training hat einige sehr gute Videos gemacht und produziert auch fleißig weiter. Trainingstipps, praktische Übungen und nicht zu vergessen die beliebten "Ask Lattice" Episoden, kurz gesagt: Alles, was du fürs Training zu Hause oder in der Halle wissen solltest, findest du im Lattice Training Youtube Kanal.
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