Edelkraft Warm-Up Würfel

Mit dem Edelkraft Warm-Up Würfel kannst du deinem Aufwärmtraining den nötigen Spaßfaktor verleihen.
Ein Aufwärmtraining gehört zum Sport einfach mit dazu, um die großen Muskelgruppen zu aktivieren und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Zudem verminderst du durch das Aufwärmen auch das Verletzungsrisiko.
Der Würfel wird aus heimischem Buchenholz aus nachhaltigem Anbau hergestellt und hier in Deutschland bedruckt. Die sechs Seiten zeigen fünf verschiedene Übungen und einen Joker, bei dem die nächste Übung frei gewählt werden kann. Vor dem Sport oder dem Fitnessprogramm wird nun einfach gewürfelt und das entsprechende Aufwärmprogramm ausgeführt. Zusammen mit ein paar Freunden macht das am meisten Spaß. Je nach Leistungsstand und Sportart kannst du das Training mit dem Warm-Up Würfel auch noch mit weiteren Kraft- oder Dehnübungen kombinieren.

Die Übungen

• Kniebeuge (engl. Squats)
• Hampelmann (engl. Jumping Jack)
• Ausfallschritt (engl. Lunges)
• Bergsteiger (engl. Mountain Climber)
• Liegestütz (engl. Push-up)
• Joker

Der Edelkraft Warm-Up Würfel wird in einer schwarzen Geschenkverpackung geliefert und eignet sich so wunderbar als kleines Präsent für Kletterer und andere Sportler, auch für diejenigen, die ansonsten schon vollständig ausgerüstet sind.

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