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Kletterschuhe

Alphabetische Übersicht aller Produktgruppen

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Ketterschuhe - Was gibt es zu beachten

Kletterschuh Asymmetrie

Die ‚Symmetrie‘ des Kletterschuhs bezieht sich auf die Nachbildung der Fußgrundform. Bei einer gedachten Linie, die den Fuß symmetrisch in zwei Seiten unterteilt, ist das Gleichgewicht zur Fußinnenseite verschoben. Asymmetrie bedeutet also, dass der Vorfuß durch den Schuh nach innen gedrückt wird. Dadurch verbessert sich zum einen die Kraftübertragung und zum anderen wird die Außenseite des Fußes verlängert – eine wichtige Auflagefläche für kleine, schmale Tritte.
Eine leichte Asymmetrie besitzt jeder Kletterschuh.

Kletterschuh Vorspannung

Die Vorspannung lässt sich in der Seitansicht eines Kletterschuhs gut erkennen. Je stärker ein Schuh vorgespannt ist, desto effektiver können mit diesem Schuh kleine Trittmöglichkeiten angenommen werden. Durch die erzeugte Hohlfußstellung wird mehr Druck auf die Zehen gebracht, man benötigt weniger Kraft um den Fuß grade zu halten und kann somit Tritte besser stehen.
Diesen Vorteil kann man aber nur nutzen, wenn man einen sehr engen Kletterschuh trägt. In überhängenden Routen ist eine starke Vorspannung eher hinderlich, weil nicht mit den Zehen gehookt werden kann.

Kletterschuh Sohle

Ein Kletterschuh wird durch die Gummiummantelung und die dadurch entstehenden Zugsysteme in Form gehalten. Je mehr Gummi einen Kletterschuh umgibt, desto Formstabiler ist er. Normalerweise ist die Sohle eines Kletterschuhs durchgängig, einige Modelle besitzen jedoch an den Trittflächen weiches und im Mittelteil sowie an der Ferse hartes Gummi, um den Schuh zu stabilisieren.
Generell sind weiche Sohlen besser zum Reibungsklettern geeignet, da sie sich dem Fels besser anpassen und mehr Auflagefläche erzeugen, harte Sohlen stützen den Fuß besser und erleichtern das Antreten kleiner Strukturen im Fels. Eine harte Gummisohle nutzt sich zudem nicht so schnell ab. Bei speziellen Modellen ist die Sohle über den Vorfuß und die Ferse gezogen, um Foothooks zu ermöglichen. Diese Techniken können mit anderen Kletterschuhen zwar auch angewendet werden, allerdings fehlt der Grip, den die verlängerte Sohle bietet und der Verschleiß ist höher.

Kletterschuh Obermaterial

Es gibt Kletterschuhe aus Leder und andere aus Kunstfasern. Kunstfasern bieten den Vorteil, dass die Kletterschuhe manchmal gepolstert, etwas geschmeidiger und formstabiler sind. Allerdings müssen sie offen gelagert und öfters warm ausgewaschen werden, da sich Geruchsentwickelnde Bakterien in diesem Material wohl fühlen.
Leder hingegen passt sich dem Fuß besser an. Dadurch kann man den Kletterschuh in kleineren Größen wählen. Auch der Schuhhygiene kann weniger Aufmerksamkeit geschenkt werden.

Kletterschuh Schuhhygiene

Nach dem Klettern sollte man seine Kletterschuhe trocknen lassen (nicht auf die Heizung stellen). Die Sohle kann mit Wasser gut gereinigt werden. Beim Waschen des ganzen Schuhs sollte man bedenken, dass sich der Kleber lösen und der Schuh seine Form verändern kann. Ansonsten kann man Sagrotan und/oder Schuhkissen zur Pflege verwenden.

Welchen Kletterschuh für Anfänger, Sportkletterer, Alpinisten, Boulderer…

Für die unterschiedlichen Schwierigkeitsgrade und Ausübungsformen des Kletterns gibt es jeweils den passenden Kletterschuh. Daher sollte man beim Kauf wissen, was der Schuh zu leisten hat.

Anfänger

Als Anfänger wird man keine so schweren Routen klettern, dass Schuhe mit hoher Vorspannung oder starker Asymmetrie von Nöten wären. Diese unbequemen Varianten kann man sich also zu Beginn sparen, im doppelten Wortsinn. Ein fest sitzender, bequem zu tragender Kletterschuh ist für den Anfang am besten geeignet: Leichte Asymmetrie, um kleinen Leisten und Kanten antreten zu können, kombiniert mit einer harten Sohle und einer leichten Vorspannung, um Druck zu erzeugen.

Sportklettern

Der Schuh sollte vorgespannt sein und eine ausgeprägte Asymmetrie besitzen. Um die Vorteile dieser Formgebung optimal nutzen zu können, muss der Schuh zudem eng anliegen. Die Sohle sollte nicht zu hart sein, damit gut auf Reibung getreten werden kann.

Alpinklettern

Da im Alpinklettern längere Routen zu bewältigen sind und der Kletterschuhe lange am Fuß bleibt, muss er vor allem eins sein: Bequem. Das bedeutet also keine Vorspannung und leichte bis keine Asymmetrie. Eine weiche Sohle für eine gute Reibung ist ebenfalls ein Merkmal eines Alpinkletterschuhs.

Bouldern

Bouldern bietet viele Überhänge, es muss also ein Schuh mit viel Gummi gewählt werden. Das macht zum einen Foothooks möglich und bietet zum anderen die notwendige Robustheit. Ein Sportkletterschuh ist gut geeignet, am besten ein Modell mit extremer Vorspannung.
‚Boulderschuhe‘ bilden die unbequemste Variante unter den Kletterschuhen, daher ist ein Slipper oder Klettverschluss ideal, um den Schuh nach der Tour schnell wieder vom Fuß zu kriegen.

Frauenschuhe

Seit einigen Jahren gibt es Modelle die extra an die weibliche Fußform angepasst sind. Sie unterscheiden sich zum Beispiel durch ihren schmaleren Schnitt und haben meist eine flachere Ferse. Oft sind diese Modelle nicht nur für Damen geeignet, sondern auch eine optimale Lösung für Männer oder Jugendliche mit sehr schmalen Füßen. Ein beliebtes Kletterschuhmodell für Frauen ist zum Beispiel der La Sportiva Miura VS Woman Kletterschuh.