Das VarioSling Basic Set bestehend aus der VarioSling Basic, DVD, Türanker, Faltposter und Übungsbooklet ist ein echter Allrounder, mit dem man den gesamten Körper effektiv trainieren kann. Der VarioSling lässt sich bequem und einfach an Klimmzugstangen, Wand- oder Deckenhaken und an Türen befestigen und ist mit seinen 600g das leichteste Fitnessstudio der Welt. Über 300 verschiedene Übungen lassen sich mit dem VarioSling absolvieren, so dass wirklich alle Muskelgruppen beansprucht und trainiert werden können.
Da es mit dem VarioSling möglich ist gezielt einzelne Muskeln zu trainieren, ist diese Trainingsmethode auch für Kletterer sehr zu empfehlen. Das Sling Fitness Training hat unter Profisportlern und inzwischen eine große Fangemeinde gewinnen können, so trainiert unter anderem auch die Frauenfußballnationalmanschaft mit dieser Methode. Auch das Stabilisationstraining, ein wichtiger Bestandteil des Kraft- und Ausdauertrainings lässt sich mit dem VarioSling durchführen. Hierbei wird das Zusammenspiel einzelner Muskeln optimiert und so Verletzungen vorgebeugt und die Körperstabilität verbessert.
Der VarioSling verfügt über eine zentrale Längenverstellung, gepolsterte Beinschlaufen und hochwertige Griffe, so dass alle Übungen angenehm bequem durchzuführen sind. Die beiliegende DVD gibt Anregungen und Tipps, indem sie z.B. 22 Beispielübungen am VarioSling Basic zeigt und diese jeweils von dem Diplom Sportwissenschaftler Olaf Peters kommentiert werden. Außerdem wird angezeigt welche Muskelgruppen genau mit welcher Intensität trainiert werden - der VarioSling Basic ist die perfekte Möglichkeit, um zu Hause umkompliziert seine Kraft zu steigern!
Der VarioSling wird komplett in Deutschland gefertigt, die verwendeten Bänder entsprechen dem Öko-Tex 100 Standard und sind somit absolut hautverträglich.
Lieferumfang
• VarioSling Basic Suspension Trainer
• Türanker
• Slingfitness DVD Vol. 1
• Übungsposter mit 10 Übungen
• Übungshandbuch mit 16 Übungen
• Wichtige Trainingshinweise
• Praktischer Sportbeutel
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