Antworks Ant Hill Workout
Das Antworks Ant Hill Pegboard ist ein äußerst effizientes Trainingsgerät - nicht nur für Kletterer, sondern auch für Kampfsportler, Triathleten und alle anderen, die einen ganzheitlich durchtrainierten Oberkörper wollen oder brauchen.
Das Trainingsprinzip ist nicht kompliziert: Mit den Sticks hangelt man sich das Brett hinauf, sodass das Körpergewicht immer solange an einem Arm gehalten werden muss, bis einer der Sticks ins nächste Loch gesteckt wird. Klingt also einfach, ist aber unglaublich fordernd! Denn während der Zeit des Einarmhängens wird Griff-, Arm-, Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur ganz gewaltig beansprucht. So ist das Pegboarding noch intensiver als Klimmzugtraining.
Noch abwechslungsreicheres Training kann man dadurch erreichen, indem z.B. nach jeder Höhenstufe ein Extraklimmzug eingelegt wird oder man das Rauf- und Runterhangeln kombiniert. Immer daran denken: Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Das Antworks Ant Hill Pegboard wird komplett handgefertigt, und zwar in Kuchl, der Heimat von antworks. Auf erstklassige Verarbeitung und höchste Qualität der Materialien wird dabei enormen Wert gelegt. Das Board wird aus erstklassigem Birkenschichtholz gefertigt. Nach den einzelnen Bearbeitungsschritten wird es zum Schluss mit einem natürlichen Öl eingelassen. Die Sticks sind aus zertifiziertem Buchenvollholz.
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Beal Reepschnur